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税务师备考减压的方法有哪些?

2022-04-25 20:21
来源 会计网
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责编:小陈
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  税务会计师是会计考试中比较难的考试,报考的题目仅次于CPA考试。有压力就有动力,但压力太大会适得其反,压力也会让考生在备考时感到浮躁,直接影响备考的有效性。那么在准备考试时如何减轻压力?

税务师备考减压的方法

  税务师备考减压的方法

  1、注意饮食

  科学合理的饮食可以保证考生的身体健康,为考生超密集的脑力劳动提供充足的物质和营养基础。考生可以多吃水果,如苹果、草莓、香蕉等。不要依赖可乐、苏打水、咖啡、茶、酒、香烟等会造成很大压力的食物。

  2、多做运动

  运动是一种非常有效的缓解压力的方法。运动可以使你整个人振动或跳舞,可以迅速提振精神。最好经常锻炼,因为锻炼是缓解压力的最佳方式。如跑步、篮球、羽毛球、瑜伽等。

  3、保证睡眠

  睡眠也是减轻压力的好方法。睡觉不仅可以缓解身体疲劳,还可以放松心情。然而,睡个好觉并不意味着睡得更多,而是睡眠质量更好。记住,晚上不要把手放在胸口,你会做噩梦。不要压在腹部,会用力压,最好放在两侧,掌心朝上。你的睡眠质量越好,你的压力就会越快释放。但是等到整个身体很累了才上床睡觉,很容易入睡;如果你累了,睡不好觉,你的肝脏已经严重受损。睡前喝一杯牛奶,最好在11点前入睡,并保证睡眠时间不少于6小时。

  4、利用好当下时间

  现在虽然是税务师基础备考阶段,但不要忽视此阶段的学习。税务师考试各科每年都会有知识点进行更新,但是其基本原理是不会变的。所以要真正的从当下开始,一步一个脚印的去学习。如果此阶段利用好了,第二轮复习便可以把时间多用在重难点章节,而且会有更多的时间去巩固前续章节的知识点,使根基更加扎实。此外,针对税务师备考时如何减少压力这个问题,考生们还可以尝试听听轻音乐亦或是去KTV释放下压力,也可以找朋友倾诉。

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